毎年ダイエッター– tag –

２０２３年１１月わたしは４１歳になりました。そして人生最大の体重をたたきだしました。６６．９キロもうすぐ６７キロを目の前にしたわたしは本気でやばいなと・・・。そして戒めも込めまして、自分の誕生日プレゼントにオアシスのステッパーを購入しま...

ずっと気になっていたサーフフィット 友人も通ってていい感じだと聞いたので、友達の紹介で体験にいって、そのまま入会してきました。なんで決意したのか？お話したいと思います。 サーフフィットとは 文字通りサーフボードの上でフィットネスするんですが...

１６時間断食は痩せられるのか？

寒くなってくると、お汁・・・つまりスープが恋しくなりませんか？お鍋もいいですけど、手軽に飲めるスープ。小腹が空いたときに飲むと、「何か食べたい！」っていう欲求がなくなりませんか？それを利用してうまくダイエットしていきたい！おすすめスープ...

バターコーヒーで本当に痩せるの？

今ではプロテインが当たり前にドラックストアに売られるようになり、いろんな種類もありますよね。とっても大容量なので使い切るくらいには痩せてることを思いながら手にします。 [st-kaiwa1] バーンって大きいプロテインを手にしたとき、結構お値段もする...

ぽい子が一番ダイエット中に食べていた、脂肪燃焼スープ。改めて調べて記事にしてみたら衝撃的な事実を知ることに。みなさんもおいしくてちょっとカロリー制限になる～なんて思っていたひと。必見 [st-kaiwa1] ぽい子は食べるだけ系のダイエットにはあまり...

計るだけ、、そうつまり体重計に乗るだけで痩せるというなんとも素敵なダイエット！果たして計るだけで人は痩せるのか、実体験をもとにおすすめします。 [st-kaiwa1] 夢のようなダイエット。ダイエッターはお家に体重計はあるもんね！こんな人におすすめ ...

レコーディングダイエット。２００７年に流行った、「いつまでもデブと思うなよ」っていう岡田斗司夫さんの本がきっかけのダイエット。どんな効果があるのでしょうか。 日記とか日々記録するの好き レコーディングダイエットとは 書くだけで痩せられる？ ...

白米を玄米にすれば痩せる？！なんて軽い気持ちで始めた玄米ダイエット。その効果とはいかに。おいしい炊き方。おいしいお米をおすすめします。 玄米って炊くのむずかしそうと思ったけど素敵なアイテムさえあればおいしく炊けちゃいます。え？おいしくてダ...

わたしが生きてきて初めてしたダイエット。もうすぐ４０チャイのわたしの２０年前のダイエット。チラシとかで入ってたりしてネットで頼むとかじゃなかった気がする。今じゃあまりきかないダイエットだけど、どんなダイエットか思い出しつつなぜ失敗したの...