意識低い系主婦DIET– category –

幾度となく、本を読み、断捨離についてマインドを高めてきたぽい子ですが。汚部屋とは言われたことはないですが、自分の中ではすっきりしてない状況が続いていました。ときめきで片づける？みなさん断捨離できていますか？断捨離、捨て活すると痩せるって...

お正月太りになりました。ぽい子です。しかもしかも・・・お正月モード切り抜けたら落ちるだろうと思った体重が、まったくもって落ちない。落ちにくいじゃなく、落ちない！そんな風に感じてる人いませんか？仲間！！求！！！特にアラフォー世代になると、...

YouTubeを見ていたら見つけたダイエット法昔から痩せる粉と知られていたし、実際わたしもしたことあるけど、こんなにも早く結果がでるとは思いませんでした。はい。というわけでわたしが5日間の結果がすさまじかったので記録したいと思います。 ココアダイ...

アラフォーになって、急に痩せなくなった。いつもと同じようなダイエットをしても痩せなくなった。何をしてても痩せなくなった。食べてないのに痩せなくなった。などなど思うことありませんか？この記事では、痩せない原因とその解決策を10つ紹介します。...

夜の運動は、ダイエットをしているアラフォー主婦にとっては唯一邪魔されない一部では夜の運動は太ると言われていますが、果たして本当なのでしょうか？この記事では、夜の運動について詳しく解説し、アラフォー主婦にとっての適切な夜の運動方法をご紹介...

肝臓ってダイエットにおいて大切な臓器って知っていましたか？肝臓がうまく働かないと代謝がうまくいかないということで、体重が減らないんですね。なので、肝臓を大切にして肝臓力をアップすることでダイエットが成功するカギとなるはずです。どのように...

みなさんダイエットをしていても、うまく痩せていかない食べてないのに、ちゃんと運動しているのに痩せない・・・そんな風に思うと、どうしてもストレスが溜まって暴食してしまったり、ダイエットをやめてしまいたくなりませんか？わたしも正直そういうと...

少し体重が落ちるとカチカチだった、おなかのお肉がいつもよりも柔らかくなっていたりしませんか？あれ？もしかして硬い脂肪さんいなくなった？？これはどんどん痩せてる証拠？この柔らかいお肉はこの後、どうやってなくなるの？いろんな疑問がわいてきた...

ダイエット中って何を食べたらいいのかわからないそんな悩みをずっとずっと持ち続けてます。しかもやっぱり和食が痩せるということで、わたしは平日和食中心にしようかと思いました。なので、和食はメイン、味噌汁、副菜、ごはん　これを定番にしていきた...

どうもぉ～テレビで特集されているダイエットはとりあえず試したくなるぽい子です。ちょっとXで「8時間ダイエットやります」みたいなの書いたら、「体に悪い！」「そんなんで痩せてもリバウンドする」「騙されていますよ？」みたいなことを言われまくった...

本当に痩せないどうしたものかって思うくらい６５キロ～６６キロにいっちゃいそうになるばかりこれはなんでなんだろう？この１年の体重変化と痩せない原因について見つめなおしてみたいと思います。 痩せない原因　酒 お酒を飲むせいで、食べてしまうとい...

２０２３年１１月わたしは４１歳になりました。そして人生最大の体重をたたきだしました。６６．９キロもうすぐ６７キロを目の前にしたわたしは本気でやばいなと・・・。そして戒めも込めまして、自分の誕生日プレゼントにオアシスのステッパーを購入しま...