意識低い系主婦DIET– category –

2023年もあと少しで終わります。振り返ってみても、今年は、甘酒をまた飲み始めたり、ジムに通ったり幾度となく挑戦しそして・・・・ 結論　太りました。甘酒は？ジムは？って・・・本当にどうしてこうなったのか醜いからだをさらしていきたいと思います。...

酢玉ねぎダイエットが流行ったころ。どうしても生の玉ねぎが苦手なわたしは見向きもしませんでしたが。今、酢の物にはまっているので食べられるのではないか？ということで作ってみました。 【１週間酢玉ねぎ食べた結果】 －700ｇ 驚くべき結果です。え？...

ずっと気になっていたサーフフィット 友人も通ってていい感じだと聞いたので、友達の紹介で体験にいって、そのまま入会してきました。なんで決意したのか？お話したいと思います。 【サーフフィットとは】 文字通りサーフボードの上でフィットネスするんで...

ぽい子はいろんなダイエットに興味深々。だが、毎年ダイエッター。そしてインスタでみた着圧レギンスに興味を持ちました。着圧ソックスは何個も持っていましたがそんなに痩せた覚えはありません。着圧レギンスは全体的に圧力をかけるため効果がでるのでは...

ダイエットとは、継続できるかどうかにかかっています。身に染みて40年生きてきて思います。何事も続けることが大事。このブログも、ダイエットも。そう思い続けられるプロテインを探してついに決めました。 【マッドプロテインに決めた理由】 ずばり！そ...

ダイエットを始めたら、まずは食事の見直し、そして運動と思いますよね。しかもその食事の見直しも、カロリーを気にして低カロリーのものばかり食べてしまいがち。 でも、ダイエットに必要なのは栄養素なんですよね。いくらカロリーを減らし、体重を落とし...

１６時間断食は痩せられるのか？

寒くなってくると、お汁・・・つまりスープが恋しくなりませんか？お鍋もいいですけど、手軽に飲めるスープ。小腹が空いたときに飲むと、「何か食べたい！」っていう欲求がなくなりませんか？それを利用してうまくダイエットしていきたい！おすすめスープ...

どうも毎年ダイエッターぽい子です。どうにもお酒もやめられず、産後ダイエットというもう３年過ぎたただのデブでございます。先日出産後初めてみる数字をたたき出しました。前の週が私自身の誕生日。まわりも甘やかし、自分も甘やかし。でもやっぱりさす...

バターコーヒーで本当に痩せるの？

[st-kaiwa1] 毎年ダイエッターぽい子公開処刑の時間です。 [/st-kaiwa1] 【公開処刑の準備】 わたしの大好きシーインでこの服・・・きたらピタピタになって、出てる腹がやばいこになるのでは？そして最終的にこのくらいになりたいぞよ。てかワンピとしては...

パーソナルトレーナーによるダイエット。文字通り、パーソナル１対１のジムでの義務的運動。そして生活を管理されるメールや、日々の食事の報告。ぽい子ついに成功したダイエットです。 [st-kaiwa1] １０キロ減。お酒をやめなくても痩せました。この記事は...