DHCプロテインダイエット、CMでも芸能人がどんどん痩せていっていたあのダイエット。その後ダイエットCMといえばライザップみたいになっちゃいましたが、それまではやっぱとりあえずやっておこっか？的なダイエットでしたよねぇ～。ぽい子はやはりやっております。さて成功したのか！？
DHCのプロテインシェイカーいくつもっているんだろう・・・
- DHCプロテインダイエットが気になる人
- お手軽にプロテインダイエットがしたい人
- すぐに手に入るプロテインを試したい方
DHCプロテインダイエットって
DHCプロテインダイエットとは、ドリンクタイプのものは、水をいれてシェイカーで振ってのむだけの最高に簡単なダイエット
1日1回から2回置き換えれば痩せていきますというもの。
一つのカロリーが１７０キロカロリーくらいなので、そりゃ痩せますわね。
このドリンクタイプのほかに、スープや、パスタ、リゾットなどあって、飽きがこないようにラインナップがとにかくすごい。
昼、夜置き換えたら絶対に痩せられるDHCプロテインダイエット。
DHCプロテインダイエットはいくらくらいでできるか？
貧乏ぽい子の着眼点。
いくらでできるのか？
今から始めようと思って、初心に返るつもりで、調べてみました。
１日１食置き換えたとして1ヵ月続ける
今、とってもいろんなタイプがでていて
| DHCプロテインダイエット乳酸菌アソート2個 | DHCプロテインダイエットMCT＋2個 | DHCプロテインダイエット乳酸菌・ＭＣＴ2個 |
| 9,250円（１食当たり308円） | 9,690円（1食あたり323円） | 9,480円（1食あたり316円） |
これがだいたい30食入っているので、1ヵ月1万円くらいでできる。1食350円くらいだし食費も浮かせるかもしれない。
1日２食置き換えたとして1ヵ月続ける
| DHCプロテインダイエット1個ＭＣＴ1個＋やさしい甘さラテ2個 | DHCプロテインダイエット乳酸菌・ＭＣＴ4個 |
| 17,200円（1食あたり287円） | 17,890円（1食あたり298円） |
でも1日600円使い続けるにはちょっと食費が・・・って感じがするわね。
DHCプロテインダイエットのメリット・デメリット
ぽい子がやってきて感じるメリットデメリット
メリット
- 洗い物が少ない
- 簡単に続けらられる
- 1食あたり安い
- ドラックストアでも簡単に手に入る
メリットとしてはこの4点。手軽に始められるし。料理もしなくていいし簡単。
お手軽だから続けられる。
計算しても夜ご飯置き換えとかなら、断然安い。
デメリット
- ちょっとシェイカー放置するとカピカピで取れなくなる
- 味がいろいろすぎておいしくないのは本当においしくない
- なんだかんだであまらせる（無駄にしてしまう）
- 無駄にしたとたん、節約ではなくなる
アソートタイプを選んでしまうと、好きな味を先に飲んでしまって、嫌いな味を残してしまう・・
それを繰り返すと結局おいしくないのが残り、飲みたくなくなるという負のループ
結局残すなら好きな物だけ買えばいい。そうなると割高になったりしもする。
ぽい子のDHCプロテインダイエット
はーい！わたし６回くらいDHCプロテインダイエットやってます。
黒歴史に近い何回も続けてきた結果。
結論としては
そんなに痩せない
もちろん、痩せたこともありました。だって、総カロリーが減っているし。＋運動していたときはなおさら痩せました。
DHCプロテインダイエットはなぜ続かなかったか？
ぜーーんぜん続かない。ってのは、やっぱりおいしいものの誘惑が夜にはあったから。
ふだん20代～30代、のんべえ女子だったので、やるなら、朝か昼の置き換え。
基本毎日が二日酔い状態のわたしは、朝は食べない
昼の置き換え、そのまま飲みに繰り出すを繰り返していました。
なんか大した食事してないのに太ったのはやっぱ、夜たくさん食べていたから。
酔っぱらって、よくわからなく、帰りにコンビニによって買ってまた家で飲むとかね。
プロテインダイエットは、規則正しい生活をもとに行ったほうがいいということがわかります。
しっかり、3食食べて、基礎代謝が活発になり、それでなおかつ総カロリーを落としていくならば効果が出るダイエット法なのではないでしょうか。
まとめ
規則正しい生活の中に取り込めるなら効果は期待大！
毎日１食置き換えなら節約しつつダイエットになります。
１食３００円はお得。そして簡単。
忙しい人には向いているダイエット
でも自分のおいしいと思うフレーバーが見つからない限りちょっときついかも。おいしくないのは本当においしくないので。
私なら、ミルクティー味一択で、昼置き換えてみようかなって考え中。（またやるのかよ。）
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