幾度となく、本を読み、断捨離についてマインドを高めてきたぽい子ですが。
汚部屋とは言われたことはないですが、自分の中ではすっきりしてない状況が続いていました。
ときめきで片づける？
みなさん断捨離できていますか？断捨離、捨て活すると痩せるっていわれるじゃないですか！
本当かどうか年末の大掃除に向けて記録をとっていこうと思います。
やっとしっくりくる捨て活にむけるフレーズが見つかった
やっぱり断捨離という言葉をつくったやました先生はすごいと思う。
本も何冊も読みましたし、言いたいことはおのずとわかります。
そして都度都度やはり、捨てるんでるのですが、劇的変化は現れなかった。
そして次のムーブメントがきたのが、ときめくかどうかで決めるこんまりさん
アメリカでも大人気
最近ではネットフリックスでもやりだしていて、少し見ましたが。
やはり・・・わたしにときめきという言葉が響かず。
もちろん、好きか嫌いか？くらいはわかるのですが、基準にときめきがいまいちピンとこなかったんです。
そしてやっと４２歳にして
私に響かせてくれたのが、このユーチューブ
エツコ先生のユーチューブでは、物が多いと新しいものが入らない。
それは人生も一緒で、トータルのキャパとして入るところがないといいことも入ってこないということ
この言葉にはとても、私自身「そうだなぁ～」と感じて
確かにものがおおいことでのストレスでイライラしたりしなくていい思いがあってやりたいことが前に進まないこともあるのではないか？
と思うようになったんですよ。
そしたらいろんなものが手放せるようになりました。
捨て活11日目に1キロ痩せた
はい！
わたくし本当に捨てに捨てまくりました。
なんていうか、捨てたものが、固執していたものを結構捨てました
例えば
- 好きなヘアメイクさんから買ったメイク道具
- メイクの本たくさん
- デザインの本
- 趣味になりえなかったものたち
- ジェルネイル系のモノ
なんていうか、執着がすごいモノっていうのがあって
なんにもしてないのにおいておいてあるもの
これが多いこと何の
しかも私のモノでしょ
部屋を狭くしてどうするのよっていう
これをどんどんどんどん捨てまくった11日目
1キロ減ってたんですよね
捨てまくったら全身かゆくなった
やば、眠れないくらいかゆい
次の日病院行くレベルの痒さ
本当に寝れないくらい、二の腕の柔らかいぶぶん
お腹
うち太もも
ぷにぷにの柔らかい部分がかゆくてたまらなく
かいたらかいたで、ただれていく始末・・・
病院にいってもいまいち原因がわからず
「季節の変わり目」
という診断でしかなかったけれど、私としては、
好転反応じゃないかと思っております。
いろいろ捨てると、その反動で体調が悪くなったりすることが起きる
これらはいい運気になるための前触れ、そして毒素が詰まっていたからだからもすっきりするという意味もある仕方がないことらしい
- 便秘になる
- 肌荒れ
- 熱がでる
- 頭痛
- だるさ
- 気分の落ち込み
これはいい運気の流れになる前触れみたいなものだ。と言い聞かせたとはいえ
かゆいもんはかゆい
止まる捨て活：大掃除は続ける
捨てるものを、いろいろするよりも大掃除もしなければならなかったので。
窓拭きや、床をピカピカにするというミッションをつづけて
肌荒れと向き合っていきました。
部屋がきれいになったり、人が来るためにそうじするのは、ほんとうにいいことだなと思いました。
心も少しすっきりした
体重は結局・・・
捨て活スタート 11/13 66.85ｋｇ
1ヶ月後 12/13 67.4ｋｇ
増えとるやないかい
衝撃的な事実ですよね・・・
わたし今年中に63キロになりたいです！なんて思ってたんですが。
夢のまたの夢
なんか体が重くてしょうがない
どっか悪いのかな？って思って健康診断行きました。
なんか健康診断の質問にも「運動していますか？習慣化していますか？」
なんていう問診があったわ・・・・
捨て活もいいけど、そういうことじゃなく痩せるには運動ってことよね
まとめ
モノを捨てるだけでは痩せられません
でもモノを捨てることにより部屋がすっきり気持ちもすっきり
頭もすっきりすることは確かです。
そのことがいいほうにころがって、前向きになったり。
運気があがったりすることは確かです。
ただ、ダイエットができるとは限りません。
ダイエットは個人の努力です。
痛いほどわかっているのに、何かすればとすがってしまうぽい子がおります。
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